Fiian vohvelit
1.5l vichy/novelle
125g sokeria
4 kanamunaa
1250g vehnäjauhoja
2tl suolaa
50g lakt.
margariini
Reseptistä tulee n. 26 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Fiia
125g sokeria
4 kanamunaa
1250g vehnäjauhoja
2tl suolaa
50g lakt.
margariini
Reseptistä tulee n. 26 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Fiia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Novelle (Hartwall), annos 500g | 695g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 97g | 123kcal | 10.7g | 0.3g | 8.8g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 579g | 1987kcal | 59g | 405.3g | 6.9g | 20.3g | |
| Sokeri | 58g | 235kcal | 0g | 57.8g | 0g | 0g | |
| Sunnuntai laktoositon leivontamargariini (Raisio) | 23g | 167kcal | 0g | 0g | 18.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2904g | 5022kcal | 139.4g | 926.8g | 68.4g | 40.6g | |
| Valittu annoskoko | 1452g | 2511kcal | 69.7g | 463.4g | 34.2g | 20.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 726g | 1255kcal | 34.9g | 231.7g | 17.1g | 10.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 173kcal | 4.8g | 31.9g | 2.4g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu