Poropötkö mausteinen
Sekoita kaikki ainekset sekaisin ja tee siitä haluamasi kokoinen pötkö.
Kääri se alumiinifolioon ja tee reiät yläosalle.
Paista uunissa 100-150 asteessa n. 2-3 tuntia.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Ropelli65
Kääri se alumiinifolioon ja tee reiät yläosalle.
Paista uunissa 100-150 asteessa n. 2-3 tuntia.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Ropelli65
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Poronliha | 1204g | 1533kcal | 259.5g | 0g | 54.2g | 0g | |
| Punainen thai currytahna (2011) (Spice up!), annos 10g | 38g | 28kcal | 0.8g | 5.5g | 0.3g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 151g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Valkosipulijauhe, annos 3g | 30g | 104kcal | 3g | 22.9g | 0.8g | 0g | |
| Aromisuola/yrttisuola suolapitoisuus 71 % | 30g | 21kcal | 0.4g | 3.4g | 0.4g | 1.2g | |
| Annoskoko tuplana | 2904g | 3373kcal | 527.4g | 63.6g | 111.4g | 2.4g | |
| Valittu annoskoko | 1452g | 1686kcal | 263.7g | 31.8g | 55.7g | 1.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 726g | 843kcal | 131.9g | 15.9g | 27.9g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 116kcal | 18.2g | 2.2g | 3.8g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu