Joben punajuuri-aura-jauhelihapata
Mausteet: mustapippurirouhe, chilijauhe, meirami, suola,
jauheliha: maustepippuri, suola, chili, mustapippuri, paprikajauhe
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 5812 grammaa
Jobelix72
jauheliha: maustepippuri, suola, chili, mustapippuri, paprikajauhe
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 5812 grammaa
Jobelix72
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 500g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kanaliemikuutio, sisältää vehnää | 5.5g | 18kcal | 0.5g | 0.8g | 1.4g | 0.1g | |
| Lanttu | 250g | 72kcal | 2.5g | 11.5g | 0.7g | 4.5g | |
| Punajuuri | 250g | 96kcal | 2.5g | 17.2g | 0.5g | 6.2g | |
| Sipuli (kuorittu) | 100g | 27kcal | 1.3g | 4.8g | 0.2g | 1.7g | |
| Valkokaali keräkaali | 150g | 42kcal | 1.8g | 6.1g | 0.3g | 3.2g | |
| Sinihomejuusto, rainbow (Rainbow), annos 10g | 38g | 128kcal | 7.5g | 0g | 10.9g | 0g | |
| Jauheliha, naudan, vähärasvainen, rasvaa 7 % | 160g | 221kcal | 30g | 0g | 11.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2906g | 1206kcal | 92.2g | 80.8g | 50.4g | 31.4g | |
| Valittu annoskoko | 1453g | 603kcal | 46.1g | 40.4g | 25.2g | 15.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 727g | 302kcal | 23.1g | 20.2g | 12.6g | 7.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 42kcal | 3.2g | 2.8g | 1.7g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu