Kermainen makkarakeitto
1. Kuori perunat, kuutioi ja laita porisemaan 8 desiin vettä.
Muista pitää kansi päällä ettei vesi haihdu!
2. Mausta
3. Kun perunat alkavat olemaan kypsiä, lisää keittojuurekset (5-10 min )
4. Kuutioi sillävälin makkarat ja heitä joukkoon
5. Lopuksi lisää ruokakermaa, hieman jauhelihamaustetta, ketsuppia ja sinappia /antaa väriä ja hyvää makua
6. Smetanaa voi lisätä suoraan kattilaan tai pieni nökäre keittolautaselle keiton päälle.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 727 grammaa
Nikkel77
Muista pitää kansi päällä ettei vesi haihdu!
2. Mausta
3. Kun perunat alkavat olemaan kypsiä, lisää keittojuurekset (5-10 min )
4. Kuutioi sillävälin makkarat ja heitä joukkoon
5. Lopuksi lisää ruokakermaa, hieman jauhelihamaustetta, ketsuppia ja sinappia /antaa väriä ja hyvää makua
6. Smetanaa voi lisätä suoraan kattilaan tai pieni nökäre keittolautaselle keiton päälle.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 727 grammaa
Nikkel77
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, vanha, kuorittu | 400g | 304kcal | 7.5g | 62g | 0.8g | 4g | |
| KEITTOJUURES Apetit pakaste | 200g | 52kcal | 1.8g | 9.6g | 0.6g | 4.6g | |
| Hk, sininen lenkki 580g | 290g | 667kcal | 29g | 18.3g | 52.2g | 0.6g | |
| Mustapippuri | 1g | 2.8kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.3g | |
| Lihaliemikuutio Maggi (1kuutio)vähäsuol. ja rasvainen | 5.2g | 16kcal | 0.4g | 2.8g | 0.3g | 0g | |
| Persilja | 1g | 0.3kcal | 0g | 0g | 0g | 0.1g | |
| Smetana, Valio, hyla | 50g | 195kcal | 1g | 1.2g | 21g | 0g | |
| Ruokakerma, laktoositon 15 %, Valio (2 dl) | 100g | 160kcal | 2.7g | 2.7g | 15g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 400g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Jauhelihamauste, annos 15g | 2.5g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sinappi, Dijon, 1 tl | 2.5g | 3.5kcal | 0.1g | 0.2g | 0.2g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 2.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2908g | 2802kcal | 85.2g | 194.4g | 180.2g | 19.2g | |
| Valittu annoskoko | 1454g | 1401kcal | 42.6g | 97.2g | 90.1g | 9.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 727g | 701kcal | 21.3g | 48.6g | 45.1g | 4.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 96kcal | 2.9g | 6.7g | 6.2g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu