Seioppa
Alaskansei 1 pkt
Peruna juures pussi 1 pss
Vettä 1 l
kermaa 2 prk
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 364 grammaa
Makaro
Peruna juures pussi 1 pss
Vettä 1 l
kermaa 2 prk
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 364 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Alaskanseitifile (First price), annos 400g | 228g | 169kcal | 38.1g | 0g | 1.8g | 0g | |
| Peruna-juuressekoitus (Kesäpöytä apetit), annos 100g | 428g | 227kcal | 6g | 48.8g | 0.9g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 571g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 228g | 365kcal | 6.2g | 6.2g | 34.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2912g | 1523kcal | 100.6g | 110g | 74g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 1456g | 761kcal | 50.3g | 55g | 37g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 728g | 381kcal | 25.2g | 27.5g | 18.5g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 52kcal | 3.5g | 3.8g | 2.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu