Raparperipiirakka
Pilko raparperit kattilaan.
Lisää 1 dl vettä ja 1-2 dl sokeria.
Anna porista noin vartin verran.
Kaada täyte piirakkavuokaan ja paista 200 asteessa noin 30-40min.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 91 grammaa
Naukkis
Lisää 1 dl vettä ja 1-2 dl sokeria.
Anna porista noin vartin verran.
Kaada täyte piirakkavuokaan ja paista 200 asteessa noin 30-40min.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 91 grammaa
Naukkis
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Raparperi, tuore | 3306g | 1025kcal | 23.1g | 181.8g | 3.3g | 46.3g | |
| Vesi | 1102g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 1405g | 5704kcal | 0g | 1403.6g | 0g | 0g | |
| Piirakkataikina, pakaste, makea, pyöreä (Myllyn paras), annos 380g | 4187g | 15912kcal | 297.3g | 2106.2g | 678.3g | 75.4g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 45281kcal | 640.8g | 7383.2g | 1363.2g | 243.4g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 22641kcal | 320.4g | 3691.6g | 681.6g | 121.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 11320kcal | 160.2g | 1845.8g | 340.8g | 60.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 226kcal | 3.2g | 36.9g | 6.8g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu