Vehnälesesämpylät
Sekoita kuivat aineet, lisää kädenlämpöinen maito ja sulatettu margariini ja alusta taikinaa kunnes se irtoaa käsistä helposti.
Kohota liinan alla 2-3-kertaiseksi ja leivo sämpylöiksi.
Paista 225 asteessa n. 15 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 65 grammaa
Ruoko
Kohota liinan alla 2-3-kertaiseksi ja leivo sämpylöiksi.
Paista 225 asteessa n. 15 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 65 grammaa
Ruoko
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho puolikarkea | 5526g | 18959kcal | 563g | 3867.9g | 66.3g | 193.4g | |
| Vehnälese | 309g | 705kcal | 41.1g | 47.6g | 13.9g | 115.9g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 3864g | 1275kcal | 127.5g | 189.3g | 0g | 0g | |
| Kuivahiiva (Rainbow), annos 11g | 85g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 23g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Leivontamargariini 80%, pirkka/rainbow/eldorado | 193g | 1372kcal | 1.4g | 0.8g | 154.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 44624kcal | 1466g | 8211.2g | 469.6g | 618.6g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 22312kcal | 733g | 4105.6g | 234.8g | 309.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 11156kcal | 366.5g | 2052.8g | 117.4g | 154.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 223kcal | 7.3g | 41.1g | 2.3g | 3.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu