Kesänmansikkakakku
Mukillinen jokaista :
munia
vehnäjauhoja
sokeria
sekoita munat ja sokeri kuohkeaksi vaahdoksi, lisää vehnäjauhot lopuksi ja sekoita kevyesti.
Uuni n. 225 n. 15-20min
Vatkaa vispikerma ja halutessa voit maustaa sokerilla.
Tee puolet vadelmista/mansikoista soseeksi ja kostuta sillä kakku.
Päälle kerma ja koristeeksi loput marjat.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 162 grammaa
Siralos
munia
vehnäjauhoja
sokeria
sekoita munat ja sokeri kuohkeaksi vaahdoksi, lisää vehnäjauhot lopuksi ja sekoita kevyesti.
Uuni n. 225 n. 15-20min
Vatkaa vispikerma ja halutessa voit maustaa sokerilla.
Tee puolet vadelmista/mansikoista soseeksi ja kostuta sillä kakku.
Päälle kerma ja koristeeksi loput marjat.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 162 grammaa
Siralos
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 316g | 450kcal | 39.4g | 0.9g | 32.3g | 0g | |
| Sokeri | 220g | 892kcal | 0g | 219.5g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho, Pouta Luomu | 121g | 434kcal | 14.5g | 85.6g | 2.5g | 0g | |
| Vadelma | 563g | 232kcal | 5.6g | 23.1g | 4.5g | 20.8g | |
| Vispikerma laktoositon Valio 2dl | 225g | 811kcal | 4.5g | 6.1g | 85.6g | 0g | |
| Sokeri | 14g | 55kcal | 0g | 13.5g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2916g | 5747kcal | 128g | 697.4g | 249.8g | 41.6g | |
| Valittu annoskoko | 1458g | 2874kcal | 64g | 348.7g | 124.9g | 20.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 729g | 1437kcal | 32g | 174.4g | 62.5g | 10.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 197kcal | 4.4g | 23.9g | 8.6g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu