Kevyt nakki-perunalaatikko
Mausta suolalla ja pippurilla.
Uunissa 225.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 324 grammaa
Nunju
Uunissa 225.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 324 grammaa
Nunju
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Culinesse (Flora), annos 10g | 17g | 78kcal | 0.1g | 0.1g | 8.6g | 0g | |
| Kalkkunanakki Atria (Rasvaa 5%) | 315g | 315kcal | 37.8g | 8.2g | 15.1g | 0g | |
| Apetit peruna-sipuli-sekoitus 500 g | 563g | 383kcal | 9g | 83.9g | 0.6g | 0g | |
| Laktoositon kolmen sipulin ruokakerma (Valio), annos 250g | 282g | 310kcal | 8.4g | 9g | 28.1g | 0g | |
| Vihannessekoitus (Rainbow), annos 250g | 282g | 56kcal | 5.6g | 10.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2916g | 2283kcal | 121.8g | 222.6g | 104.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 1458g | 1142kcal | 60.9g | 111.3g | 52.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 729g | 571kcal | 30.5g | 55.7g | 26.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 78kcal | 4.2g | 7.6g | 3.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu