Kasviswok

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Itämaiset wokvihannekset (Rainbow)		1353g	541kcal	28.4g	92g	5.4g	20.3g
Soijahiutale, Soyappetit, 1dl		60g	268kcal	27.1g	12g	10.2g	7.2g
Rypsiöljy		45g	399kcal	0g	0g	45.1g	0g
	Annoskoko tuplana	2916g	2415kcal	111g	208g	121.4g	55g
	Valittu annoskoko	1458g	1208kcal	55.5g	104g	60.7g	27.5g
	Annoskoko puolitettuna	729g	604kcal	27.8g	52g	30.4g	13.8g
	Arvot/100g	100g	83kcal	3.8g	7.1g	4.2g	1.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu