Broilerin jauhelihakeitto

Valmista kuten tavallinen jauhelihakeitto :)

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 324 grammaa

Miimamma
AineksetMääräEnergiaPHRK
Jauheliha, broilerin, rasvaa 6-8 % 225g332kcal48.4g0g15.3g0g
Peruna, keskikokoinen 60g270g162kcal4.1g35.1g0.3g2.4g
Keittojuurekset, Pirkka113g28kcal1.1g5.1g0.3g0g
Kasvisliemikuutio (Maggi), annos 10g5.6g13kcal0.2g1.5g0.7g0g
Vesi, vesijohtovesi 844g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana2916g1071kcal107.6g83.4g33.2g4.8g
Valittu annoskoko1458g536kcal53.8g41.7g16.6g2.4g
Annoskoko puolitettuna729g268kcal26.9g20.9g8.3g1.2g
Arvot/100g100g37kcal3.7g2.9g1.1g0.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=379044