Palautusjuoma (protu+beta-alaniini+glutamiini+creatiini+muscle+)
Ite sekotettu palautusjuoma "off-kaudelle".
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 73 grammaa
Zannaz
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 73 grammaa
Zannaz
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Fast Muscle+, suklaa | 100g | 360kcal | 41g | 42g | 3.3g | 0g | |
| Whey100 (Sportlife nutrition), annos 30g | 20g | 76kcal | 15.4g | 1g | 1g | 0g | |
| Glutamiini [annos 5g] | 10g | 40kcal | 10g | 0g | 0g | 0g | |
| Beta alaniini (Leader), annos 5g | 6g | 24kcal | 6g | 0g | 0g | 0g | |
| Creapure kreatiini (Mass nutrition), annos 5g | 10g | 2kcal | 0.5g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 292g | 1004kcal | 145.8g | 86g | 8.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 146g | 502kcal | 72.9g | 43g | 4.3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 73g | 251kcal | 36.5g | 21.5g | 2.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 344kcal | 49.9g | 29.5g | 2.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu