Pähkinä-leivät KARPPI
Kaikki ainekset möössätään sekaisin.
Maapähkinät kannattaa vähän murskata pienemmiksi.
Ladotaan lusikalla 6 klönttiä, ellei sitten halua pienempiä.
Paistetaan 200 asteessa n. 30 min. tai niin kauan kuin ovat kauniin ruskeita.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 146 grammaa
Nenna1985
Maapähkinät kannattaa vähän murskata pienemmiksi.
Ladotaan lusikalla 6 klönttiä, ellei sitten halua pienempiä.
Paistetaan 200 asteessa n. 30 min. tai niin kauan kuin ovat kauniin ruskeita.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 146 grammaa
Nenna1985
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maapähkinä | 8.3g | 47kcal | 2.1g | 1.1g | 3.6g | 1.3g | |
| Milbona edamer 22% (Milbona), annos 10g | 12g | 36kcal | 2.9g | 0.1g | 2.6g | 0g | |
| Voi, Milbona (Lidl) | 17g | 127kcal | 0.1g | 0.1g | 14g | 0g | |
| Runsaskuituinen kauralese (Rainbow), annos 10g | 33g | 120kcal | 5.7g | 15.6g | 2.6g | 5.3g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 8.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 67g | 84kcal | 7.3g | 0.2g | 6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 292g | 827kcal | 36.2g | 34.2g | 57.6g | 13.2g | |
| Valittu annoskoko | 146g | 414kcal | 18.1g | 17.1g | 28.8g | 6.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 73g | 207kcal | 9.1g | 8.6g | 14.4g | 3.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 283kcal | 12.4g | 11.7g | 19.7g | 4.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu