Jauhelihapihvi
Mausteita oli reilusti
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 73 grammaa
Leenukka77
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 73 grammaa
Leenukka77
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Atria naudan paistijauheliha 10% 200g | 53g | 90kcal | 10.6g | 0g | 5.3g | 0g | |
| Jauheliha, kevyt, 10% (Atria), annos 400g | 53g | 90kcal | 10.1g | 0g | 5.3g | 0g | |
| Korppujauho (X-tra) | 5.3g | 20kcal | 0.7g | 4g | 0.1g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 8g | 10kcal | 0.9g | 0g | 0.7g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 27g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 292g | 422kcal | 44.6g | 8g | 22.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 146g | 211kcal | 22.3g | 4g | 11.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 73g | 105kcal | 11.2g | 2g | 5.7g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 144kcal | 15.3g | 2.7g | 7.8g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu