Valkosipuliperunat

Ainekset vuokaan ja paistumaan 225 uuniin 40 min jos on ensin antanut pakastesuikaleiden sulaa tunnin keittiön pöydällä :)

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 117 grammaa

Merrim
AineksetMääräEnergiaPHRK
Perunasuikaleet (Pirkka), annos 500g78g55kcal1.2g12.5g0.1g0g
Purjosipuli 9g2.1kcal0.2g0.2g0g0.2g
Maito, Kevyt47g22kcal1.5g2.2g0.7g0g
Valkosipuli 0.6g0.7kcal0g0.1g0g0g
Kananmuna kuoreton 7.8g11kcal1g0g0.8g0g
Voi 3.9g28kcal0g0g3.2g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana292g238kcal7.8g30g9.6g0.4g
Valittu annoskoko146g119kcal3.9g15g4.8g0.2g
Annoskoko puolitettuna73g60kcal2g7.5g2.4g0.1g
Arvot/100g100g81kcal2.7g10.3g3.3g0.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=203628