Lowcarb Lounas 1

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Savulohi, pelkästään		56g	111kcal	9.7g	0g	8.7g	0g
Kurkku		25g	2.8kcal	0.1g	0.4g	0g	0.2g
Tomaatti		42g	10kcal	0.2g	1.5g	0.1g	0.6g
Paprika punainen		23g	6.6kcal	0.2g	1g	0.1g	0.4g
	Annoskoko tuplana	293g	261kcal	20.4g	5.8g	17.8g	2.4g
	Valittu annoskoko	146g	130kcal	10.2g	2.9g	8.9g	1.2g
	Annoskoko puolitettuna	73g	65kcal	5.1g	1.5g	4.5g	0.6g
	Arvot/100g	100g	89kcal	7g	2g	6.1g	0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu