Mustikka-mansikkaherkku
Kaikki aineet tehosekoittimeen ja valmista nautittavaksi 
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 390 grammaa
Sarik82
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 390 grammaa
Sarik82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pakastemustikka (Crop´s), annos 100g | 15g | 5.8kcal | 0.1g | 1.3g | 0g | 0.4g | |
| Pakastemansikka, pirkka | 19g | 7.5kcal | 0.2g | 1.7g | 0.2g | 0.4g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 75g | 255kcal | 1.5g | 2.2g | 26.2g | 0g | |
| Jogurtti turkkilainen 10% (Lindahl) 1000g | 34g | 44kcal | 1.4g | 1.7g | 3.4g | 0g | |
| Makeutusjauhe, Pirkka | 3.7g | 14kcal | 0g | 3.4g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 292g | 652kcal | 6.4g | 20.6g | 59.6g | 1.6g | |
| Valittu annoskoko | 146g | 326kcal | 3.2g | 10.3g | 29.8g | 0.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 73g | 163kcal | 1.6g | 5.2g | 14.9g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 223kcal | 2.2g | 7g | 20.4g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu