Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna 50g(kpl) | 23g | 28kcal | 2.5g | 0.1g | 2g | 0g | |
Sokeri | 6.8g | 27kcal | 0g | 6.8g | 0g | 0g | |
Raejuusto, rasvaton 0.3% (Arla) | 38g | 26kcal | 5.6g | 0.8g | 0.1g | 0g | |
Ruokakerma,kevyt ja paksu 4% (Atria) | 38g | 23kcal | 0.4g | 1.7g | 1.5g | 0g | |
Vehnäjauho, sunnuntai | 3.8g | 13kcal | 0.5g | 2.7g | 0.1g | 0.1g | |
Sitruuna, keskiarvo, punnittu kuorineen | 0g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Margariini 80%, flora leivontaan ja ruoanlaittoon | 0.6g | 3.9kcal | 0g | 0g | 0.5g | 0g | |
Mustikka | 38g | 13kcal | 0.2g | 2.4g | 0.2g | 1.2g | |
Annoskoko tuplana | 292g | 268kcal | 18.4g | 29g | 8.8g | 2.6g | |
Valittu annoskoko | 146g | 134kcal | 9.2g | 14.5g | 4.4g | 1.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 73g | 67kcal | 4.6g | 7.3g | 2.2g | 0.7g | |
Arvot/100g | 100g | 92kcal | 6.3g | 9.9g | 3g | 0.9g |