Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna, kuoreton, annos 55g | 62g | 89kcal | 7.7g | 0.2g | 6.4g | 0g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 17g | 5.6kcal | 0.6g | 0.8g | 0g | 0g | |
Suola, annos 3g | 2.8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Mustapippuri | 1.1g | 3.2kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.3g | |
Lihapulla (teollinen) | 28g | 70kcal | 7g | 4.2g | 4.3g | 0.6g | |
Oliiviöljy | 7.6g | 67kcal | 0g | 0g | 7.6g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 28g | 7.6kcal | 0.4g | 1.4g | 0.1g | 0.5g | |
Annoskoko tuplana | 294g | 485kcal | 31.6g | 14g | 36.8g | 2.8g | |
Valittu annoskoko | 147g | 242kcal | 15.8g | 7g | 18.4g | 1.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 73g | 121kcal | 7.9g | 3.5g | 9.2g | 0.7g | |
Arvot/100g | 100g | 165kcal | 10.8g | 4.8g | 12.5g | 1g |