Jauhelihaperunalaatikko
Paista jauheliha pannulla, kaikki vuokaan ja uuniin 
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 196 grammaa
Ruonala74
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 196 grammaa
Ruonala74
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunasipulisekoitus (Pirkka), annos 500g | 125g | 84kcal | 2g | 18.7g | 0.1g | 0g | |
| Pirkka kevyt jauheliha 400g | 6.3g | 11kcal | 1.2g | 0g | 0.6g | 0g | |
| Maustettu ruokakerma Kippari Savujuusto (Valio), annos 125g | 16g | 17kcal | 0.4g | 0.6g | 1.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 294g | 223kcal | 7.2g | 38.6g | 4.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 147g | 112kcal | 3.6g | 19.3g | 2.3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 74g | 56kcal | 1.8g | 9.7g | 1.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 76kcal | 2.5g | 13.1g | 1.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu