Marianne-mokkapalat

Vatkaa munat ja sokeri vaahdoksi, lisää keskenään sekoitetut kuivat aineet, lopuksi margariinisula, kahvijuoma ja puolet Mariannemurskasta.

Levitä taikina nuolijan avulla leivinpaperilla vuoratulle uunipellille.

Paista 225-asteisesa uunissa n. 15 minuuttia.

Sekoita kuorrutteen ainekset (300g tomusokeria, 2rkl kaakaojauhetta, 4-5rkl kahvia, 75g mariannemurskaa) kulhossa vispilällä, levitä lämpimän pohjan päälle.

Tarjoa lisäksi vaniljajäätelöä.

(c) Hellapoliisi
(www.

hellapoliisi.

fi)

Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 73 grammaa

Ozone
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kahvijuoma, keskiarvo 75g2.4kcal0.2g0.2g0.1g0g
Kaakaojauhe, sokeroimaton 12g45kcal2.2g1.3g2.6g3.7g
Tomusokeri 1dl=60g302g1207kcal0g301.7g0g0g
Marianne crush 150g151g649kcal1.8g129.7g12.7g2.6g
Kahvijuoma, keskiarvo 151g4.8kcal0.5g0.5g0.1g0g
Voi, 1 tl, 5 g151g1101kcal1.5g1.5g120.7g0g
Leivinjauhe 10g18kcal0.5g3.8g0g0.1g
Kaakaojauhe, sokeroimaton 20g74kcal3.7g2.2g4.4g6.1g
Vehnäjauho puolikarkea 294g1009kcal30g205.9g3.5g10.3g
Sokeri 128g520kcal0g128.1g0g0g
Kananmuna kuoreton 166g237kcal20.7g0.5g17g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana2920g9733kcal122.2g1550.8g322.2g45.6g
Valittu annoskoko1460g4866kcal61.1g775.4g161.1g22.8g
Annoskoko puolitettuna730g2433kcal30.6g387.7g80.6g11.4g
Arvot/100g100g333kcal4.2g53.1g11g1.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=109626