Pähkinä-leivät KARPPI
Kaikki ainekset möössätään sekaisin.
Maapähkinät kannattaa vähän murskata pienemmiksi.
Ladotaan lusikalla 6 klönttiä, ellei sitten halua pienempiä.
Paistetaan 200 asteessa n. 30 min. tai niin kauan kuin ovat kauniin ruskeita.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 146 grammaa
Nenna1985
Maapähkinät kannattaa vähän murskata pienemmiksi.
Ladotaan lusikalla 6 klönttiä, ellei sitten halua pienempiä.
Paistetaan 200 asteessa n. 30 min. tai niin kauan kuin ovat kauniin ruskeita.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 146 grammaa
Nenna1985
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maapähkinä | 83g | 473kcal | 21.3g | 11g | 35.8g | 13.2g | |
| Milbona edamer 22% (Milbona), annos 10g | 120g | 355kcal | 28.8g | 0.6g | 26.4g | 0g | |
| Voi, Milbona (Lidl) | 172g | 1269kcal | 1.2g | 1g | 140.3g | 0g | |
| Runsaskuituinen kauralese (Rainbow), annos 10g | 333g | 1199kcal | 56.6g | 156.5g | 25.6g | 53.3g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 83g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 3.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 666g | 839kcal | 73.2g | 2g | 59.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2920g | 8268kcal | 362.2g | 342.2g | 576g | 133g | |
| Valittu annoskoko | 1460g | 4134kcal | 181.1g | 171.1g | 288g | 66.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 730g | 2067kcal | 90.6g | 85.6g | 144g | 33.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 283kcal | 12.4g | 11.7g | 19.7g | 4.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu