JVKurmee Palsternakka nauris sosekeitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Palsternakka		208g	132kcal	1g	24.6g	0.8g	9.4g
Sipuli (kuorittu)		112g	30kcal	1.5g	5.4g	0.2g	1.9g
Voimariini 60		17g	92kcal	0.2g	0.2g	10g	0g
Valkosipuli		21g	23kcal	1.6g	3.4g	0.1g	0.4g
Nauris		46g	13kcal	0.5g	1.9g	0.1g	0.9g
Sitruunamehu, laimentamaton		17g	3.5kcal	0g	0.3g	0g	0g
Smetana, rasvaa n. 40 %		100g	390kcal	2.1g	2.2g	42g	0g
Ruokakerma, laktoositon 15 %, Valio (2 dl)		83g	133kcal	2.2g	2.2g	12.5g	0g
Kasvisfondi fond du chef (Knorr), annos 28g		23g	28kcal	0.6g	1.4g	2.1g	0.3g
Vesi		833g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	2920g	1688kcal	19.4g	83.2g	135.6g	25.8g
	Valittu annoskoko	1460g	844kcal	9.7g	41.6g	67.8g	12.9g
	Annoskoko puolitettuna	730g	422kcal	4.9g	20.8g	33.9g	6.5g
	Arvot/100g	100g	58kcal	0.7g	2.8g	4.6g	0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu