Meksikolainen munakasrulla

Taikina:
4 kpl kananmunaa
4 dl maitoa
2 dl vehnäjauhoja
1 rkl Flora Culinessea
0,5 tl suolaa
Täyte:
400 g jauhelihaa
1 kpl sipulia
1 kpl jalapenoa
2 rkl tomaattipyreetä
0,5 tl mustapippuria
200 g Crème Bonjour Tacoa
2 kpl tomaattia

Sekoita taikinan ainekset kulhossa ja kaada seos leivinpaperin päälle uunipellille.

Paista 225 °C:n lämpötilassa 20-25 minuuttia.

Kumoa kypsä munakaslevy toiselle leivinpaperille.

Valmista täyte.

Ruskista jauheliha, hienonnettu sipuli ja viipaloitu jalopeno paistinpannulla.

Sekoita joukkoon tomaattipyree ja mausta rouhitulla mustapippurilla.

Nosta pannu levyltä ja lisää tuorejuusto.

Sekoita täyte tasaiseksi ja jäähdytä.

Levitä täyte munakaslevylle, ripottele pinnalle kuutioidut tomaatit ja kääri rullalle niin, että saumapuoli jää alaspäin.

Tarjoa rulla lämpimänä.

Idea! Munakasrullan voi kuorruttaa juustoraasteella uunissa 225 °C:n lämpötilassa 5 minuuttia.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1948 grammaa

Dacapoo
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna kuoreton 165g235kcal20.6g0.5g16.9g0g
Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug 300g80kcal9.9g9.3g0g0g
Vehnäjauho puolikarkea 98g335kcal9.9g68.3g1.2g3.4g
Flora culinesse11g83kcal0g0g9.2g0g
Suola, annos 3g1.9g0kcal0g0g0g0g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha300g498kcal57g0g30g0g
Sipuli 38g11kcal0.5g1.8g0.1g0.6g
Jalopeno, Rainbow 100g15g8.3kcal0g0.4g0g0g
Tomaattipyree, Pirkka23g19kcal0.8g4.3g0.2g0.2g
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g98g20kcal0.6g3.7g0.3g1.4g
Viola tuorejuusto aurinkokuivattu tomaatti 13% (Valio), annos 10g150g255kcal11.6g7.8g19.5g4.2g
Kananmuna kuoreton 36g52kcal4.5g0.1g3.7g0g
Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug 66g18kcal2.2g2g0g0g
Vehnäjauho puolikarkea 21g73kcal2.2g15g0.3g0.7g
Flora culinesse2.5g18kcal0g0g2g0g
Suola, annos 3g0.5g0kcal0g0g0g0g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha66g109kcal12.5g0g6.6g0g
Sipuli 8.3g2.5kcal0.1g0.4g0g0.1g
Jalopeno, Rainbow 100g3.3g1.8kcal0g0.1g0g0g
Tomaattipyree, Pirkka5g4.1kcal0.2g0.9g0g0g
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g21g4.3kcal0.1g0.8g0.1g0.3g
Viola tuorejuusto aurinkokuivattu tomaatti 13% (Valio), annos 10g33g56kcal2.5g1.7g4.3g0.9g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana2923g3766kcal270.4g234.2g188.8g23.6g
Valittu annoskoko1461g1883kcal135.2g117.1g94.4g11.8g
Annoskoko puolitettuna731g941kcal67.6g58.6g47.2g5.9g
Arvot/100g100g129kcal9.3g8g6.5g0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=151125