Hedelmäsekoitussalaatti
Valuta mangoviipaleiden mehu pois, muut laitetaan liemineen, omena kuutioina.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 261 grammaa
Nunju
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 261 grammaa
Nunju
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peach halves (Del monte), annos 100g | 3068g | 1074kcal | 21.5g | 233.1g | 3.1g | 3.1g | |
| Mandariinilohkot mehussa (Rainbow), annos 87.5g | 2301g | 1035kcal | 16.1g | 253.1g | 0g | 0g | |
| Ananasmurskaa ananasmehussa (Rainbow) 1 purkki 227/140g | 1741g | 1045kcal | 7g | 261.1g | 1.7g | 24.4g | |
| Mangoviipaleet sokeriliemessä (Rainbow), purkissa 225g mangoa | 1726g | 1035kcal | 0g | 258.8g | 0g | 0g | |
| Banaani, punnittu kuorineen | 1166g | 680kcal | 8.3g | 142.9g | 3.1g | 14.1g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 9737kcal | 105.8g | 2298g | 15.8g | 83.2g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 4868kcal | 52.9g | 1149g | 7.9g | 41.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 2434kcal | 26.5g | 574.5g | 4g | 20.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 49kcal | 0.5g | 11.5g | 0.1g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu