Palaatumis
Kaikki vaan blenderillä sekasin ja naamariin
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 650 grammaa
Lorale
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 650 grammaa
Lorale
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 270g | 227kcal | 3g | 49.4g | 1.1g | 4.9g | |
| Hamppuproteiinijauhe (luomu) (Cocovi), annos 5g | 68g | 302kcal | 33.7g | 17.5g | 8.1g | 14.2g | |
| Vesi | 1125g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2925g | 1057kcal | 73.4g | 133.8g | 18.4g | 38.2g | |
| Valittu annoskoko | 1463g | 529kcal | 36.7g | 66.9g | 9.2g | 19.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 731g | 264kcal | 18.4g | 33.5g | 4.6g | 9.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 36kcal | 2.5g | 4.6g | 0.6g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu