Porkkana-sellerimehu
3 porkkanaa
2 varsisellerin vartta
1 tl puristettua sitruunaa
tee mehu mehulingolla.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 325 grammaa
Vikki1
2 varsisellerin vartta
1 tl puristettua sitruunaa
tee mehu mehulingolla.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 325 grammaa
Vikki1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tuorepuristettu porkkanamehu (Itse puristettu), annos 100g | 450g | 216kcal | 4.5g | 49.5g | 0g | 0g | |
| Sitruunan mehu, tuore, 50 ml | 113g | 24kcal | 9.1g | 0g | 0.3g | 0.1g | |
| Varsiselleri, lehtiselleri, raaka | 900g | 99kcal | 9.9g | 9.9g | 1.8g | 9g | |
| Annoskoko tuplana | 2925g | 677kcal | 47g | 118.8g | 4.2g | 18.2g | |
| Valittu annoskoko | 1463g | 339kcal | 23.5g | 59.4g | 2.1g | 9.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 731g | 169kcal | 11.8g | 29.7g | 1.1g | 4.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 23kcal | 1.6g | 4.1g | 0.1g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu