Kaurateeleipäset

Sekoita kuivat aineet keskenään.

Sulata rasva ja sekoita maidon joukkoon.

Lisää maito-rasva-seos kuivien aineiden joukkoon ja sekoita nopeasti (muuten paakkuuntuu).

Asettele 9 kekoa uunipellille, painele tasaiseksi.

Paista 225 asteisessa uunissa n. 10 minuuttia.

Ja sitten nautiskellaan :o)
Iltapäiväteen kanssa jos tahdot nautiskella hiukan makeammista, lisää taikinaan 1 rkl sokeria.

Taikinaa voi tuunata myös lisäämällä esim. 1-1,5 dl juustoraastetta taikinaan.

Niin helppoa, että lapset voi laittaa hommiin!
Resepti on Myllyn Parhaat -sivulta.

Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 61 grammaa

Aurinkokatja
AineksetMääräEnergiaPHRK
Keiju margariini 60% vihreä nor. suol.133g729kcal1.3g1.3g79.6g0g
Suola, annos 3g13g0kcal0g0g0g0g
Leivinjauhe 32g56kcal1.7g12g0g0.2g
Vehnäjauho puolikarkea 424g1456kcal43.2g297g5.1g14.9g
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen663g219kcal21.9g32.5g0g0g
Kaurahiutale MyllynParas, 1dl199g696kcal27.8g111.4g14.9g19.9g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana2928g6312kcal191.8g908.4g199.2g70g
Valittu annoskoko1464g3156kcal95.9g454.2g99.6g35g
Annoskoko puolitettuna732g1578kcal48g227.1g49.8g17.5g
Arvot/100g100g216kcal6.6g31g6.8g2.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=56585