Perunanautavuoka
700 g perunasipulisekoitusta
500 g naudanlihaa
4 dl ruokakermaa 10%
25 g valkosipulia
mausteita
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 419 grammaa
Pikkis13
500 g naudanlihaa
4 dl ruokakermaa 10%
25 g valkosipulia
mausteita
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 419 grammaa
Pikkis13
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunasipulisekoitus (the2012) (Apetit kotimaiset), annos 1000g | 657g | 447kcal | 10.5g | 97.8g | 0.7g | 5.9g | |
| Naudan palapaistikuutio (Atria), annos 100g | 438g | 569kcal | 91.9g | 0g | 21.9g | 0g | |
| Ruokakerma, Pirkka 10% | 350g | 420kcal | 10.2g | 15.8g | 35g | 0g | |
| Valkosipuli | 22g | 24kcal | 1.7g | 3.6g | 0.1g | 0.5g | |
| Annoskoko tuplana | 2933g | 2919kcal | 228.6g | 234.4g | 115.4g | 12.8g | |
| Valittu annoskoko | 1467g | 1460kcal | 114.3g | 117.2g | 57.7g | 6.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 733g | 730kcal | 57.2g | 58.6g | 28.9g | 3.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 100kcal | 7.8g | 8g | 3.9g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu