Vohvelit

Vatkaa munat kevyesti kulhossa.

Lisää joukkoon vichy ja maito sekä keskenään sekoitetut kuivat aineet.

Sekoita taikinaa vain sen verran ,että aineet sekoittuvat.

Kuumenna vohvelipannu.

Voitele öljyllä molemmat pinnat siveltimellä.

Kaada n.1 dl taikinaa pannuun.

Paista 2-3 min.

Tarjoa vohvelit mahdollisimman rapeina.

Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 98 grammaa

Teija67
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna kuoreton 21g30kcal2.6g0.1g2.1g0g
Maito, Kevyt38g17kcal1.2g1.8g0.6g0g
Kivennäisvesi mineraalivesi 38g0kcal0g0g0g0g
Vehnäjauho puolikarkea 36g125kcal3.7g25.5g0.4g1.3g
Suola, annos 3g0.6g0kcal0g0g0g0g
Sokeri 1.5g6.1kcal0g1.5g0g0g
Voi 13g91kcal0.1g0.1g10.2g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana294g537kcal15.2g58g26.6g2.6g
Valittu annoskoko147g269kcal7.6g29g13.3g1.3g
Annoskoko puolitettuna74g134kcal3.8g14.5g6.7g0.7g
Arvot/100g100g183kcal5.2g19.7g9.1g0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=244791