JVKurmee kermaviilikastike
Sitruunankuorta
mustapippuri
suola
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 42 grammaa
Jvelanto
mustapippuri
suola
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 42 grammaa
Jvelanto
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kermaviili, rasvaa 10-12% | 117g | 154kcal | 3.1g | 3.7g | 14g | 0g | |
| Oliiviöljy | 5.8g | 52kcal | 0g | 0g | 5.8g | 0g | |
| Sesamöljy,luomu (Emile nöel), annos 5g | 2.9g | 26kcal | 0g | 0g | 2.9g | 0g | |
| Sitruunamehu, laimentamaton | 5.8g | 1.2kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Valkosipuli | 4.1g | 4.4kcal | 0.3g | 0.7g | 0g | 0.1g | |
| Guacamole Dip Santa Maria (250 g / purkki) | 12g | 14kcal | 0.2g | 0.9g | 1.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 294g | 504kcal | 7.2g | 10.8g | 47.8g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 147g | 252kcal | 3.6g | 5.4g | 23.9g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 74g | 126kcal | 1.8g | 2.7g | 12g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 171kcal | 2.4g | 3.7g | 16.3g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu