Farmarin syyspata
Lado lihat ja palotellut kasvikset kerroksittain uunipataan ja mausteet.
ja vesi.
Myös 2 tl rosmariinia.
Paista 175 asteisessa uunissa noin 2,5 tuntia
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 524 grammaa
Kissala
ja vesi.
Myös 2 tl rosmariinia.
Paista 175 asteisessa uunissa noin 2,5 tuntia
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 524 grammaa
Kissala
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Karjalanpaistiliha (Pirkka), annos 150g | 45g | 70kcal | 8.5g | 0g | 4.1g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 8.4g | 2.3kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.1g | |
| Selleri, annos 50g | 8.4g | 1.2kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Lanttu | 11g | 3.2kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.2g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 14g | 3.9kcal | 0.1g | 0.8g | 0g | 0.4g | |
| Palsternakka | 3.4g | 2.1kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0.2g | |
| Herkkusieni | 11g | 1.8kcal | 0.2g | 0g | 0g | 0.2g | |
| Suolapähkinä | 0.6g | 3.4kcal | 0.1g | 0.1g | 0.3g | 0g | |
| Mustapippuri | 0.1g | 0.3kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 45g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 295g | 177kcal | 18.4g | 5g | 8.8g | 2.2g | |
| Valittu annoskoko | 147g | 88kcal | 9.2g | 2.5g | 4.4g | 1.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 74g | 44kcal | 4.6g | 1.3g | 2.2g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 60kcal | 6.2g | 1.7g | 3g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu