Minuuttisuklaamuffinssi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 62g | 88kcal | 7.7g | 0.2g | 6.3g | 0g | |
| Hasselpähkinäjauhe meira (Meira), annos 70g | 6.7g | 4.1kcal | 0.9g | 0.2g | 4g | 0g | |
| Kaakaojauhe, tumma sokeriton (Green&black´s), annos 3g | 6.7g | 24kcal | 1.6g | 0.9g | 1.5g | 1.9g | |
| Soijajauho vähärasvainen | 34g | 132kcal | 15.3g | 9.6g | 2.4g | 4.9g | |
| Oivariini, 80 normaalisuolainen | 34g | 243kcal | 0.3g | 0.3g | 27g | 0g | |
| Stevia neste vanilja (Naturals), annos 1g | 4.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 294g | 982kcal | 51.6g | 22.4g | 82.4g | 13.6g | |
| Valittu annoskoko | 147g | 491kcal | 25.8g | 11.2g | 41.2g | 6.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 74g | 245kcal | 12.9g | 5.6g | 20.6g | 3.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 333kcal | 17.5g | 7.6g | 28g | 4.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu