Suklaakohokas (Karppi)

Sulata suklaa vesihauteessa, sekoita keltuaiset.

Vatkaa valkuaiset vaahdoksi ja sekoita yhteen.

Paista pienissä kahvikupeissa 190 asteessa noin 10 minuuttia.

Nauti heti! Syödään suoraan kupeista.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 59 grammaa

Katrinha
AineksetMääräEnergiaPHRK
Lindt suklaa 85%, 1 pala 10g31g165kcal3.1g6.3g14.1g2.4g
Panda maitosuklaa levy (Panda), annos 5.4g47g252kcal3.8g25.9g14.6g0.9g
Kananmuna kuoreton 69g99kcal8.6g0.2g7.1g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana295g1031kcal31g64.8g71.6g6.6g
Valittu annoskoko148g516kcal15.5g32.4g35.8g3.3g
Annoskoko puolitettuna74g258kcal7.8g16.2g17.9g1.7g
Arvot/100g100g350kcal10.5g22g24.3g2.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=126288