Soijarouhe kastike
Soija 2dl
Vesi 5dl
Chilikastike Felix 30g
Kasvisliemijauhe 10g
Dolmio tomaattikastike 190g
Grillausmauste 1tl
Valkosipulijauhe 1tl
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 118 grammaa
Orkkidea80
Vesi 5dl
Chilikastike Felix 30g
Kasvisliemijauhe 10g
Dolmio tomaattikastike 190g
Grillausmauste 1tl
Valkosipulijauhe 1tl
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 118 grammaa
Orkkidea80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Soijarouhe, vaalea | 31g | 121kcal | 12.1g | 14.5g | 0.7g | 3.2g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 79g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Chilikastike original, Felix | 4.7g | 4.1kcal | 0.1g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Kasvisliemijauhe (Reformi), annos 6.5g | 1.6g | 2.6kcal | 0.3g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Dolmio classico bolognese pastakastike (perhekoko 750g) (Masterfoods) | 30g | 15kcal | 0.4g | 2.3g | 0.4g | 0.3g | |
| Valkosipulijauhe, annos 3g | 0.8g | 2.7kcal | 0.1g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Grillaus- ja yleismauste (Santra maria), annos 5g | 0.8g | 0.8kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 295g | 291kcal | 26g | 37g | 2.2g | 7g | |
| Valittu annoskoko | 148g | 145kcal | 13g | 18.5g | 1.1g | 3.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 74g | 73kcal | 6.5g | 9.3g | 0.6g | 1.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 99kcal | 8.8g | 12.5g | 0.7g | 2.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu