Raparperi-omenapiirakka
Vaahdota voi ja sokeri, lisää muna, vatkaa kuohkeaksi.
Lisää jauhot ja leivinjauhe.
Sekoita tasaiseksi.
Painele voideltuun vuokaan ja reunoille.
Pilko raparperi ja omena pieniksi paloiksi, sekoita kaneli, perunaj.
ja sokeri sekaan.
Laita vuokaan pohjan päälle.
"nypi" pehmeä voi, kaurahiutaleet, sokeri ja vehnäjauho murumaiseksi seokseksi ja ripottele pinnalle.
Paista 200c n. 20 min.
äärettömän hyvää vaniljakastikkeen kanssa!!
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 118 grammaa
Liiko
Lisää jauhot ja leivinjauhe.
Sekoita tasaiseksi.
Painele voideltuun vuokaan ja reunoille.
Pilko raparperi ja omena pieniksi paloiksi, sekoita kaneli, perunaj.
ja sokeri sekaan.
Laita vuokaan pohjan päälle.
"nypi" pehmeä voi, kaurahiutaleet, sokeri ja vehnäjauho murumaiseksi seokseksi ja ripottele pinnalle.
Paista 200c n. 20 min.
äärettömän hyvää vaniljakastikkeen kanssa!!
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 118 grammaa
Liiko
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi | 16g | 113kcal | 0.2g | 0.1g | 12.7g | 0g | |
| Sokeri | 8.8g | 36kcal | 0g | 8.8g | 0g | 0g | |
| Kananmuna, paistettu | 5.7g | 12kcal | 0.7g | 0g | 1g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 20g | 70kcal | 2.1g | 14.2g | 0.2g | 0.7g | |
| Leivinjauhe | 0.5g | 0.9kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Raparperi | 21g | 7kcal | 0.1g | 1.1g | 0g | 0.3g | |
| Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen | 21g | 8kcal | 0g | 1.7g | 0g | 0.3g | |
| Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 1.6g | 5.7kcal | 0.1g | 1.2g | 0.1g | 0g | |
| Sokeri | 4.2g | 17kcal | 0g | 4.2g | 0g | 0g | |
| Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys | 0.9g | 3.1kcal | 0g | 0.8g | 0g | 0g | |
| Iso Kaurahiutale Myllyn Paras 40 g | 21g | 73kcal | 2.9g | 11.7g | 1.6g | 2.1g | |
| Voi | 10g | 76kcal | 0.1g | 0g | 8.5g | 0g | |
| Sokeri | 6.6g | 27kcal | 0g | 6.6g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 10g | 36kcal | 1.1g | 7.3g | 0.1g | 0.4g | |
| Annoskoko tuplana | 295g | 966kcal | 14.6g | 115.8g | 48.4g | 7.6g | |
| Valittu annoskoko | 147g | 483kcal | 7.3g | 57.9g | 24.2g | 3.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 74g | 241kcal | 3.7g | 29g | 12.1g | 1.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 328kcal | 5g | 39.3g | 16.4g | 2.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu