Valkkariperunat, mikrossa
Aineet vuokaan ja mikroon.
Helppoo eikä pinta pala.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 236 grammaa
Hania
Helppoo eikä pinta pala.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 236 grammaa
Hania
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunasipulisekoitus (Rainbow), annos 100g | 104g | 68kcal | 1.7g | 15.6g | 0.1g | 0g | |
| Kasvirasvasekoite, Rainbow, 7% | 42g | 36kcal | 0.6g | 1.8g | 2.9g | 0g | |
| Valkosipulijauhe, annos 3g | 0.6g | 2.2kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.6g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sitruunapippuri (Santamaria), annos 1g | 0.2g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 295g | 212kcal | 4.8g | 36g | 6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 147g | 106kcal | 2.4g | 18g | 3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 74g | 53kcal | 1.2g | 9g | 1.5g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 72kcal | 1.6g | 12.2g | 2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu