Anton makaroonilaatikko Aino Rouhianen

Siirry sivulle!

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 296 grammaa

E0300752
AineksetMääräEnergiaPHRK
Jauheliha, naudanpaisti, rasvaa 5 % 44g56kcal9.1g0g2.2g0g
Riisipasta Scotti Rigatini (75g)19g66kcal0.2g16g0.1g0g
Kookosmaito (Santa maria), annos 200g25g48kcal0.8g0.8g4.5g0g
Valkuainen (100g)15g6.3kcal1.5g0.2g0g0g
Baby spinach (Costco), annos 85g9g4.4kcal0.2g0.6g0g0.6g
Porkkana, keskikokoinen 65g13g3.8kcal0.1g0.8g0g0.3g
Sipuli (kuorittu)7.5g2kcal0.1g0.4g0g0.1g
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g15g16kcal1.2g2.4g0.1g0.3g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana296g404kcal26.4g42.4g13.8g2.6g
Valittu annoskoko148g202kcal13.2g21.2g6.9g1.3g
Annoskoko puolitettuna74g101kcal6.6g10.6g3.5g0.7g
Arvot/100g100g137kcal8.9g14.3g4.7g0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=467069