Jamien karpimpi suklaakakku

200 g sokeria vastaava määrä makeutusainetta
200 g voita tai margariinia
150 g mantelijauhetta
3-4 rkl vehnäleseitä
2 tl psylliumia
2 tl leivinjauhetta
2 rkl kaakaojauhetta
2 rkl kahvijuomaa

Täyte
1 dl kermaa + 1 dl partaäijää (tai 2 dl kermaa)
½ tl vanilliinisokeria
n. 3 dl marjoja + makeutusainetta maun mukaan

Suklaakastike
100 g tummaa suklaata (70%)
100 g voita
1 dl kermaa
(2-3 rkl kahvilikööriä, konjakkia yms.)

HETI KÄRKEEN; itse jätin vahingossa pohjasta pois voin kokonaan, ja silti kakku onnistui, elikkä voin voi myös jättää pois jos haluaa kevyempää.

Resepti on laskettu ilman voita-paitsi kuorutuksen voi tietty :)

LISÄKSI jätin pois vehnäleseet, ja vanilliinisokerin, koska koin ne turhiksi :)

Vaahdota makeutusaine, rasva ja munat, lisää yhteen sekoitetut kuivat aineet,
sekoita joukkoon vielä kahvi.

Kaada taikina hyvin voideltuun pitkulaiseen kakkuvuokaan (pienehkö pyöreäkin käy hyvin).

Paista 225C noin 20 min (ole tarkkana ettei kärähdä!)

Jaa jäähtynyt kakku pituussuunnassa 2 osaan, väliin makeutettuja marjoja ja vaahdotettu kerma, johon on lisätty vanilliinisokeri (jos laitat sitä)

Sulata suklaa vesihauteessa tai mikrossa, sekoita voi pienissä erissä suklaaseen, lisää lopuksi kerma (ja likööri).

Sekoittele hetken, suklaaseos paksuuntuu jäähtyessään.

Kaada kakun päälle ja nakkaa kylmään odottelemaan tarjoilua.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 169 grammaa

Anish
AineksetMääräEnergiaPHRK
Makeutusjauhe pirkka (Pirkka), annos 1.2g2.2g8.3kcal0g2g0g0g
Mantelijauhe (Meira), annos 80g22g131kcal5.2g1.4g11.8g0g
Psylliumkuitu, annos 6g1.5g0.7kcal0g0g0g1.2g
Leivinjauhe 1.5g2.6kcal0.1g0.6g0g0g
Kaakaojauhe, dumle cocoa (Fazer), annos 10g2.2g8.1kcal0.1g1.8g0.1g0g
Vispikerma, Pirkka 2 dl15g50kcal0.3g0.4g5.2g0g
Jogurtti, turkkilainen maustamaton 3,5% (Lindahls), annos 100g15g10kcal0.6g0.8g0.5g0g
Marjasekoitus, Pirkka (400g pussi)22g13kcal0.3g2.6g0.2g0.8g
Marabou Premium 86 % Cocoa15g88kcal1.3g2.8g7.9g0g
Voi, 1 tl, 5 g15g106kcal0.1g0.1g11.7g0g
Kuohukerma (pirkka) (Pirkka), annos 100g15g50kcal0.4g0.4g5.1g0g
Kananmuna kuoreton 24g34kcal3g0.1g2.5g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana296g1004kcal22.8g26g90g4g
Valittu annoskoko148g502kcal11.4g13g45g2g
Annoskoko puolitettuna74g251kcal5.7g6.5g22.5g1g
Arvot/100g100g339kcal7.7g8.8g30.4g1.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=246372