Mansikkamustikkakaurapiirakka
Pellilinen...
Pohja:
50g pullomargariinia tai sulatettua rasvaa
2 dl
kevytkermavalmistetta (5-7 %)/maito
2 muna
1,5 dl sokeria
4 dl vehnäjauhoja
3 dl Pikakaurahiutaleita
2 tl vaniljasokeria
2 tl leivinjauhetta
Päälle: marjat + rahkaseos
Rahkaseos:
500g maitorahkaa
1.5 dl
kevytkermavalmistetta (5-7 %)/maito
1 dl sokeria
2 muna
2 tl vaniljasokeria
Levitä taikina uuninpellin pohjalle.
Paista pohjaa 200-asteisen uunin keskitasolla 10 minuuttia.
Sekoita rahkaseoksen ainekset.
Levitä puolikypsän piirakkapohjan päälle marjat ja rahkaseos.
Jatka paistamista 20-30 minuuttia kauniin väriseksi
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 245 grammaa
Tuuli82
Pohja:
50g pullomargariinia tai sulatettua rasvaa
2 dl
kevytkermavalmistetta (5-7 %)/maito
2 muna
1,5 dl sokeria
4 dl vehnäjauhoja
3 dl Pikakaurahiutaleita
2 tl vaniljasokeria
2 tl leivinjauhetta
Päälle: marjat + rahkaseos
Rahkaseos:
500g maitorahkaa
1.5 dl
kevytkermavalmistetta (5-7 %)/maito
1 dl sokeria
2 muna
2 tl vaniljasokeria
Levitä taikina uuninpellin pohjalle.
Paista pohjaa 200-asteisen uunin keskitasolla 10 minuuttia.
Sekoita rahkaseoksen ainekset.
Levitä puolikypsän piirakkapohjan päälle marjat ja rahkaseos.
Jatka paistamista 20-30 minuuttia kauniin väriseksi
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 245 grammaa
Tuuli82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kevytmaito, laktoositon maitojuoma, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1ug | 120g | 46kcal | 4g | 3.4g | 1.8g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 66g | 83kcal | 7.3g | 0.2g | 5.9g | 0g | |
| Vehnäjauho, sunnuntai | 156g | 546kcal | 18.7g | 110.7g | 3.3g | 4.7g | |
| Kaurahiutaleet, tavalliset (Elovena, Aamunhyvä ym.) 40 g, 1 dl | 72g | 245kcal | 10.1g | 40.3g | 4.8g | 7.9g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 6g | 24kcal | 0g | 5.9g | 0g | 0g | |
| Leivinjauhe | 6g | 11kcal | 0.3g | 2.3g | 0g | 0g | |
| Mansikka | 300g | 140kcal | 1.5g | 25.2g | 0.6g | 5.7g | |
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 150g | 84kcal | 12.7g | 7.5g | 0.3g | 0g | |
| Sokeri | 52g | 209kcal | 0g | 51.5g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 66g | 94kcal | 8.2g | 0.2g | 6.8g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 6g | 24kcal | 0g | 5.9g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 77g | 312kcal | 0g | 76.7g | 0g | 0g | |
| Mustikka | 120g | 40kcal | 0.6g | 7.7g | 0.5g | 4g | |
| Leivontamargariini 80% (Pirkka), annos 100g | 29g | 207kcal | 0g | 0g | 23g | 0g | |
| Maitorahka, maustamaton hyla 0,3% (Valio) 250 g | 150g | 98kcal | 16.5g | 6.3g | 0.4g | 0g | |
| Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug | 95g | 25kcal | 3.1g | 3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2940g | 4374kcal | 166g | 693.6g | 94.8g | 44.6g | |
| Valittu annoskoko | 1470g | 2187kcal | 83g | 346.8g | 47.4g | 22.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 735g | 1094kcal | 41.5g | 173.4g | 23.7g | 11.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 149kcal | 5.6g | 23.6g | 3.2g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu