Provinssikana

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jyväbroilerin kopireisi, maustamaton (Saarioinen), annos 150g		263g	551kcal	42g	0g	42g	0g
Espanjalaiset kasvikset (Findus), annos 50g		292g	117kcal	4.4g	13.1g	5.8g	7.3g
Pastakastike basilika (X-tra), annos 690g		403g	181kcal	8g	32.2g	4g	0g
Tomaattimurska, Rainbow, 500 g		292g	102kcal	2.9g	19g	1.5g	0g
Salaattijuustokuutiot 5% (Rainbow), annos 150g		88g	131kcal	20.1g	2.2g	4.4g	0g
Oliivi keskiarvo punnittu kivineen, öljysäilötty, vihreä/musta		58g	93kcal	0.6g	0.8g	9.3g	2.1g
Aurinkokuivattu tomaatti		23g	42kcal	0.6g	2.8g	3.3g	0g
Valkosipuli		29g	32kcal	2.3g	4.8g	0.2g	0.6g
Hillosipuli, Rainbow		23g	8.2kcal	0.2g	1.6g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	2940g	2514kcal	162.2g	153g	141g	20g
	Valittu annoskoko	1470g	1257kcal	81.1g	76.5g	70.5g	10g
	Annoskoko puolitettuna	735g	628kcal	40.6g	38.3g	35.3g	5g
	Arvot/100g	100g	86kcal	5.5g	5.2g	4.8g	0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu