Kevennetty marenkikakku

Vatkaa valkuaiset kovaksi vaahdoksi.

Lisää joukkoon makeutusjauhe, perunajauho ja kaakao.

Vatkaa ainees sekaisin.

Pursota vaahdosta kaksi yhtä isoa ympyrää uunipellille.

Paista 100 asteessa n. 1,5-2h tuntia.

Avaa uunin luukku ja ota marengit pois vasta uunin jäähdyttyä.

Vatkaa täytteeseen kerma ja makeuta se makeutusjauheella.

Lado marjoja ja kermaa toisen pohjan päälle.

Laita toinen ympyrä päälle.

Tarjoa heti.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 184 grammaa

Snanna88
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmunan valkuainen 66% kananmunan massasta 299g127kcal29.4g1.2g0.3g0g
Canderel makeutusjauhe50g192kcal1.4g46.5g0g0g
Perunajauhot,rainbow10g32kcal0g8.1g0g0.1g
Kaakaojauhe, tumma sokeriton75g240kcal17.3g7.9g15.6g0g
Kuohukerma,valio,2dl399g1357kcal8g12g139.7g0g
Canderel makeutusjauhe10g38kcal0.3g9.3g0g0g
Karviainen 629g251kcal5.5g34g2.5g21.4g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana2944g4473kcal123.8g238g316.2g43g
Valittu annoskoko1472g2237kcal61.9g119g158.1g21.5g
Annoskoko puolitettuna736g1118kcal31g59.5g79.1g10.8g
Arvot/100g100g152kcal4.2g8.1g10.7g1.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=202782