Kevennetty marenkikakku

Vatkaa valkuaiset kovaksi vaahdoksi.

Lisää joukkoon makeutusjauhe, perunajauho ja kaakao.

Vatkaa ainees sekaisin.

Pursota vaahdosta kaksi yhtä isoa ympyrää uunipellille.

Paista 100 asteessa n. 1,5-2h tuntia.

Avaa uunin luukku ja ota marengit pois vasta uunin jäähdyttyä.

Vatkaa täytteeseen kerma ja makeuta se makeutusjauheella.

Lado marjoja ja kermaa toisen pohjan päälle.

Laita toinen ympyrä päälle.

Tarjoa heti.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 184 grammaa

Snanna88
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmunan valkuainen 66% kananmunan massasta 300g127kcal29.4g1.2g0.3g0g
Canderel makeutusjauhe50g192kcal1.4g46.5g0g0g
Perunajauhot,rainbow10g32kcal0g8.1g0g0.1g
Kaakaojauhe, tumma sokeriton75g240kcal17.3g7.9g15.6g0g
Kuohukerma,valio,2dl400g1360kcal8g12g140g0g
Canderel makeutusjauhe10g38kcal0.3g9.3g0g0g
Karviainen 630g251kcal5.5g34g2.5g21.4g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana2950g4483kcal123.8g238g316.8g43g
Valittu annoskoko1475g2241kcal61.9g119g158.4g21.5g
Annoskoko puolitettuna738g1121kcal31g59.5g79.2g10.8g
Arvot/100g100g152kcal4.2g8.1g10.7g1.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=202782