Jauhelihapiirakka

Painele piirakka vuoan pohjalle ja esipaista 200-asteisessa uunissa 10 minuuttia.

Paista sillä välin jauheliha ja kuutioitu sipuli.

Lisää mukaan tuorejuusto ja mausta tarvittaessa suolalla ja pippurilla.

Lisää paprikat sekaan ja hauduta muutama minuutti.

Kaada jauhelihaseos piirakkapohjan päälle.

Laita siivutetut tomaatit pinnalle ja kaada päälle muna-kermaseos.

Ripottele lopuksi juustoraaste ja paista uunin keskitasolla noin 30-35 minuuttia.

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 164 grammaa

Sannamaria88
AineksetMääräEnergiaPHRK
Piirakkataikina, pakaste (Sunnuntai), annos 400g360g1368kcal19.4g115.2g90g6.1g
Paistijauheliha, Rasvaa 7% vähärasvainen360g500kcal68.4g0g25.2g0g
Sipuli (kuorittu)63g17kcal0.8g3g0.1g1.1g
Suippopaprika, makea, Pirkka108g27kcal1g5g0.4g2.1g
Viola metsäsieni kevyt tuorejuusto (Valio), annos 15g180g306kcal13.9g9.4g23.4g5g
Kananmuna kuorineen punnittu108g136kcal11.9g0.3g9.7g0g
Kuohukerma,valio,2dl90g306kcal1.8g2.7g31.5g0g
Tomaatti 72g16kcal0.4g2.5g0.2g1g
Emmental edam maukas pizza- ja pastajuustoraaste (Valio), annos 100g135g365kcal44.5g0g20.2g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana2952g6083kcal324.2g276.2g401.4g30.6g
Valittu annoskoko1476g3041kcal162.1g138.1g200.7g15.3g
Annoskoko puolitettuna738g1521kcal81.1g69.1g100.4g7.7g
Arvot/100g100g206kcal11g9.4g13.6g1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=280671