Neppiksen kukkakaalisose vol 2
Keitä, soseuta, lisää kerma ja voi, mausta
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 123 grammaa
Neponsson
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 123 grammaa
Neponsson
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kukkakaali | 1196g | 288kcal | 21.7g | 26.3g | 3.6g | 27.5g | |
| Voi | 120g | 868kcal | 1.4g | 0.5g | 97.3g | 0g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 150g | 494kcal | 3g | 4.5g | 52.3g | 0g | |
| Valkopippuri | 6g | 17kcal | 0.6g | 2.5g | 0.1g | 1.6g | |
| Suola, annos 3g | 4.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2952g | 3332kcal | 53.4g | 67.6g | 306.6g | 58.2g | |
| Valittu annoskoko | 1476g | 1666kcal | 26.7g | 33.8g | 153.3g | 29.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 738g | 833kcal | 13.4g | 16.9g | 76.7g | 14.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 113kcal | 1.8g | 2.3g | 10.4g | 2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu