Leipäkoneen Siemenleipä kevyempi

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Vesi, vesijohtovesi		91g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Oliiviöljy		25g	217kcal	0g	0g	24.5g	0g
Hunaja		27g	91kcal	0.3g	22.3g	0g	0g
Sesamsimenet (Gogreen)		0.9g	5.2kcal	0.2g	0.2g	0.5g	0.1g
Sämpyläjauho rouheinen, sunnuntai (65g)		909g	3180kcal	109g	626.9g	17.3g	45.4g
Kuivahiiva (Rainbow), annos 11g		1.5g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Turkkilainen jogurtti 3,5%, annos 100g		363g	254kcal	13.1g	13.4g	12.7g	0g
Pellavansiemen kokonainen/rouhe		59g	191kcal	17.1g	4.1g	11.8g	18.1g
	Annoskoko tuplana	2952g	7877kcal	279.4g	1333.8g	133.6g	127.2g
	Valittu annoskoko	1476g	3939kcal	139.7g	666.9g	66.8g	63.6g
	Annoskoko puolitettuna	738g	1969kcal	69.9g	333.5g	33.4g	31.8g
	Arvot/100g	100g	267kcal	9.5g	45.2g	4.5g	4.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu