Olutpiirakka
Pohja: plo olutta, jauhoja 4dl, ruokaöljyä, ja kaksi kananmunaa sekasin pellille
täyte: 450-500g jauhelihaa, kermaviili prkl, prkl tomaattimurskaa, sipuli ja pinnalle juustoraaste ps
uuniin 225 astetta 30-40min
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 123 grammaa
Destodimus
täyte: 450-500g jauhelihaa, kermaviili prkl, prkl tomaattimurskaa, sipuli ja pinnalle juustoraaste ps
uuniin 225 astetta 30-40min
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 123 grammaa
Destodimus
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Olut keskiolut, 4,5 til% alkoholia | 248g | 106kcal | 0.9g | 10.2g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho, sunnuntai | 196g | 684kcal | 23.5g | 138.8g | 4.1g | 5.9g | |
| Ruokaöljy keskiarvo | 6g | 53kcal | 0g | 0g | 6g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 83g | 104kcal | 9.1g | 0.2g | 7.5g | 0g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 338g | 749kcal | 59.2g | 0g | 57.5g | 0g | |
| Sipuli | 23g | 6.8kcal | 0.3g | 1.1g | 0g | 0.4g | |
| Tomaattimurska | 301g | 88kcal | 1.7g | 15.9g | 0.6g | 5.7g | |
| Kermaviili, rasvaa 6 %, vähälaktoosinen | 150g | 129kcal | 4.7g | 6.6g | 9g | 0g | |
| Emmentaljuustoraaste (pss) (Rainbow), annos 175g | 132g | 513kcal | 38.2g | 2.6g | 38.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2952g | 4868kcal | 275.2g | 350.8g | 245.8g | 24g | |
| Valittu annoskoko | 1476g | 2434kcal | 137.6g | 175.4g | 122.9g | 12g | |
| Annoskoko puolitettuna | 738g | 1217kcal | 68.8g | 87.7g | 61.5g | 6g | |
| Arvot/100g | 100g | 165kcal | 9.3g | 11.9g | 8.3g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu