Omenapiirakka ala Haslan

:P xD

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 74 grammaa

Haslan
AineksetMääräEnergiaPHRK
Maustamaton jogurtti, Rainbow, rasvaton50g20kcal2.3g2.4g0.1g0g
Ruokokidesokeri (Dan sukker), annos 500g13g50kcal0g12.4g0g0g
Täysjyvävehnäjauho sunnuntai (Ravintoraisio oy), annos 60g30g99kcal5.1g16.3g0.9g3.9g
Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen 50g19kcal0.1g4.1g0g0.8g
Oivariini vähärasvainen5g28kcal0.1g0.1g3g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana296g433kcal15.2g70.6g8g9.4g
Valittu annoskoko148g217kcal7.6g35.3g4g4.7g
Annoskoko puolitettuna74g108kcal3.8g17.7g2g2.4g
Arvot/100g100g146kcal5.1g23.9g2.7g3.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=255661