Kanakeitto
+mausteet: curry, mustapippuri, suola, aromisuola, valkosipulijauhe, persilja ja laakerinlehdet
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 296 grammaa
Kaariainen
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 296 grammaa
Kaariainen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, vanha, kuorittu | 42g | 32kcal | 0.8g | 6.4g | 0.1g | 0.4g | |
| Atria kananrintaleike isorasia | 27g | 38kcal | 5.3g | 0.2g | 1.9g | 0g | |
| KEITTOJUURES Rainbow pakaste | 10g | 2.5kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.3g | |
| Kanaliemikuutio (Rainbow), annos 11g | 1.1g | 3.1kcal | 0.2g | 0.1g | 0.2g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 60g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Porkkana | 4.7g | 1.6kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Paprika punainen | 4.2g | 1.2kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 296g | 156kcal | 12.8g | 15.4g | 4.4g | 1.8g | |
| Valittu annoskoko | 148g | 78kcal | 6.4g | 7.7g | 2.2g | 0.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 74g | 39kcal | 3.2g | 3.9g | 1.1g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 53kcal | 4.3g | 5.2g | 1.5g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu