Jauhelihapihvi
Laita ainekset sekaisin ja mausta maun mukaan mm. valkosipulilla, jauhelihamausteella, paprika-mausteella jne...
Jaa taikina 9 osaan ja tee pihveiksi.
Pihvit ovat paistuttuaan n. 35 g painoisia.
Uunissa 225 astetta n.20 min.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 66 grammaa
Viipula75
Jaa taikina 9 osaan ja tee pihveiksi.
Pihvit ovat paistuttuaan n. 35 g painoisia.
Uunissa 225 astetta n.20 min.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 66 grammaa
Viipula75
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, sika-nauta | 101g | 223kcal | 17.6g | 0g | 17.1g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 14g | 20kcal | 1.7g | 0g | 1.4g | 0g | |
| Tuorejuusto, Ruohosipuli kevyt, Pirkka | 11g | 20kcal | 0.6g | 0.8g | 1.7g | 0.3g | |
| Sipuli (kuorittu) | 23g | 6.1kcal | 0.3g | 1.1g | 0g | 0.4g | |
| Annoskoko tuplana | 297g | 538kcal | 40.4g | 3.8g | 40.4g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 149g | 269kcal | 20.2g | 1.9g | 20.2g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 74g | 135kcal | 10.1g | 1g | 10.1g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 181kcal | 13.6g | 1.3g | 13.6g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu